장시간 서서 일하는1 장시간 서서 일하는 분들을 위한 강추 템 ( 족저근막염, 아킬레스건염) 안녕하세요? IT 업계에서 종사하다 보니, 항상 사무실에 앉아서 일했습니다. 그러다 장시간 서서 일하는 직업군으로 이직하게 되었습니다. 평소 자전거로 출퇴근도 하며, 킥복싱 등 다양한 운동을 하였던 저인데, 장시간 서서 일을 하게 되니 바로 아킬레스건염이... 발생하게 되었어요. 운동과 장시간 서서 일하는 건 전혀 다르다는 걸 깨닫게 되는 시간이... 잘 걷지도 못하고, 일하는데 굉장히 불편했습니다. 현재는 치료도 받고, 다양한 보조 아이템들을 이용하여 좀 더 편하게 근무하고 있습니다. 어떻게 치료 받았는지와 어떤 아이템들을 추천하는지에 대해 공유해볼까 해요 - 추천 치료 1. 정형외과 정형외과에서 약먹으면서 물리치료(충격파+고주파 치료)를 받았습니다. 치료자체는 비급여 치료였지만 다행히 그동안 열심히 .. 2021. 12. 7. 이전 1 다음
